広い本堂でソーシャルディスタンス。どなたでも参加できるヨガ道場を月2回開催しています。
初心者、からだが硬い方、シニアの方にも無理なくご参加いただけます

AM8:30~

朝のコースは
身体面と精神面、ヨガを通して様々な効果を実感していきましょう。適度に筋肉を動かし続けることで基礎代謝もアップ。

PM18:00~

夕方のコースは
ヨガで身体を整えて楽しみながら健康に。基礎的な動きを中心に適度なストレッチで肩こりや腰痛なども改善していきます。正しい呼吸法、正しいポーズを学びながらストレス解消効果も。

次回開催は  

令和6年6月23日(日)AM8:30

令和6年7月6日(土)PM18:00

令和6年7月20日(土)AM8:30


INSTRUCTOR
Mutsuki Sawaki

心も身体もリフレッシュ!
軽くなりますよ~
ご予約、お問い合わせはお気軽に(^_-)-☆

沖縄アクターズスクールの安室奈美恵オーディションで2年連続入賞し、SPEED、
DAPUMP、知念里奈等とダンスや音楽を学ぶ。
NTT、コカ・コーラ等大手企業のCM出演や雑誌モデルとして活躍。
トレーニングの一環で始めたヨガに魅了を感じ、多くの先生からヨガを学びインドヨガマスターと出会う。師事との出会いをきっかけにヨガの情熱が大きくかわり真のヨガを学ぶため日々修行中。


●参加費:2,000円
●70分

<持ち物>
1.動きやすい服装で(着替え可)
2.ヨガマット(大き目のバスタオルでも可)
3.ハンドタオル
4.飲み物 (お茶とか水など)※直接、本堂へおあがりください。
※お車の方、境内に乗り入れ駐車可能ですが、停めれない場合は近くのコインPへお願いします。
※着替えスペースあります。
※上記イベントは、予告なく延期、または中止となる場合もございます。
※定員に達した場合はお断りする場合がございますので予めご了承ください。







参加の申し込みは

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トークに
「参加します」とメッセージ下さればOKです。


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